Topp 10 livsstilsbøker 2024

Ida Gran-Jansen deler triks og oppskrifter, som er testet og elsket av over 700 testfamilier. Dette er ikke bare en kokebok, men en inspirasjon til å nyte sunn mat og samhold rundt middagsbordet.

Gå til produktsiden

Lur familiemat; hverdagsfavoritter med mer næring!

Ida Gran-Janseninnbundet

364,-

En enkel, konkret og praktisk bok for hundeeiere. 'Best hver dag' inneholder masse morsomme øvelser som du kan gjøre sammen med hunden din.

Gå til produktsiden

Best Hver-Dag!

Maria Brandelinnbundet

281,-

Legg i handlekurven

I 'Barnemat - helt enkelt', følger vi utviklingen gjennom barnas to første leveår, fra de enkleste pureer, til festen på ettårsdagen og den første matpakken. Ida Gran-Jansen viser at barna kan spise mye av det samme som vi selv spiser, bare med små tilpasninger. Det hele er enkelt, billig og sunt.

Gå til produktsiden

Barnemat; helt enkelt

Ida Gran-Janseninnbundet

273,-

Legg i handlekurven

I 'Råsterk på et år' har Norges største treningsprofil, Jørgine Massa Vasstrand, aka Funkygine, håndplukket enkle, effektive økter som gjør deg sterkere, raskere, mykere og sprekere – dag for dag – gjennom et helt år. Alle øktene er enkle, krever null fancy-pancy utstyr og er 100 prosent gjennomførbare i en travel hverdag. Det eneste du må gjøre er å følge Jørgines metode. Til punkt og prikke.

Gå til produktsiden

Råsterk på et år

Jørgine Massa Vasstrandinnbundet

399,-

Legg i handlekurven

Mikrovaner av James Clear – en av vår tids mest leste og populære selvutviklingsbøker. Boka handler om hvordan du ved hjelp av små endringer kan bli kvitt uvaner og skape gode vaner isteden. Clear fokuserer på tre ting; Gjør det opplagt, gjør det tiltrekkende og gjør det tilfredsstillende. Å stå opp noen minutter tidligere, legge fra deg mobilen når du spiser eller ta trappen istedenfor rulletrappen. Tilsynelatende små endringer kan få store og positive konsekvenser.

Gå til produktsiden

Mikrovaner

James Clearpocket

187,-

Legg i handlekurven

Norges mest omfattende faktabok om yoga, meditasjon, yoga-filosofi, chakraene og mye mer. Les om yogaens syv store veier, dens opphav og mystikk. Boken går i dybden, men er lettlest, pedagogisk og forståelig.

Gå til produktsiden

Alt om yoga : den største faktaboken om yoga på norsk! : les alt om yoga, kundalini, meditasjon, yoga-filosofi, chakraen og mye mer

Shreyananda Nathaheftet

277,-

Legg i handlekurven

Hvordan kan man slutte å bekymre seg uten grunn? Denne boken gir deg enkle, men effektive metoder for å bli kvitt bekymringer. Her finner du konkrete tips om hvordan du skal tenke når bekymringene melder seg.

Gå til produktsiden

SLUTT å bekymre deg! 228 nødvendige tips for å kunne nyte livet mer

Stefan Ekbergpocket

264,-

Legg i handlekurven

'Hva skal vi spise?' gir deg enkle, næringsrike og smakfulle oppskrifer. Her får du inspirasjon og motivasjon til å gjenoppdage de gode norske råvarene og legge til rette for matglede i hverdagen.

Gå til produktsiden

Kokeboka; hva skal vi spise?

Marit Kolbyinnbundet

391,-

Legg i handlekurven

'Pulskuren' er både for deg som er småsyk og sliten og vil ha energien tilbake, og for deg som har det bra, men vil kjenne mer vitalitet og forbedre evnen til viljestyrke, utholdenhet, nærvær og hverdagsglede. I boka guider Torkil Færø deg på en livsviktig reise gjennom nervesystemet ditt, der du garantert vil få deg noen overraskelser underveis!

Gå til produktsiden

Pulskuren; stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger

Torkil Færøinnbundet

364,-

Legg i handlekurven

En bok som forteller deg hvordan du kan optimalisere helsen din, like aktuell for kvinner som for menn. Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi og utholdenhet, vekt og kroppsform. Forskeren og forfatteren Martina Johansson deler håndfaste verktøy med deg fra den siste forskningen på menneskers biokjemi på en lett og forståelig måte.

Gå til produktsiden

Hormoner i balanse

Martina Johanssoninnbundet

364,-

Legg i handlekurven