Siirry suoraan sisältöön
Hengähdyshetkiä
Tallenna

Hengähdyshetkiä

Kuuntele sovelluksessa tai lataa laitteellesi
Kun keskittyminen istuen tuntuu vaikealta, avuksi sopii kävelymeditaatio! Vedä siis säähän sopivat vaatteet yllesi ja astu ulkoilmaan meditoimaan.

Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Kirjailija
Mia Jokiniva
ISBN
9789512439355
Kieli
suomi
Julkaisupäivä
22.9.2023
Kustantaja
Gummerus
Formaatti
  • MP3 - yksi tiedosto
  • MP3 - lyhyet jaksot
  • Flash suoratoisto
  • HTTP suoratoisto
  • TSS suoratoisto
Soittoaika
0tuntia 15minuuttia
Kuuntele äänikirjoja täällä
  • Sovellus
  • Tietokone