Tallenna
Hengähdyshetkiä
Kuuntele sovelluksessa tai lataa laitteellesi
Hyväksynnän meri -harjoituksessa käytetään apuna mielikuvia, kohdataan negatiivisia ajatuksia ja keskitytään hyväksymisen voimaan. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain rauhallisen paikan.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
- Kirjailija
- Mia Jokiniva
- Lukija
- Mia Jokiniva
- ISBN
- 9789512439317
- Kieli
- suomi
- Julkaisupäivä
- 18.9.2023
- Kustantaja
- Gummerus
- Formaatti
- MP3 - yksi tiedosto
- MP3 - lyhyet jaksot
- Flash suoratoisto
- HTTP suoratoisto
- TSS suoratoisto
- Soittoaika
- 0tuntia 13minuuttia
- Kuuntele äänikirjoja täällä
- Sovellus
- Tietokone
