Tallenna
Hengähdyshetkiä
Kuuntele sovelluksessa tai lataa laitteellesi
Myötätunnon keho -mielikuvaharjoitus auttaa opettelemaan hyväksyvää suhtautumista itseä kohtaan. Harjoitus tehdään istuen, ja tarvitset sitä varten vain rauhallisen paikan.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnitteleman ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnitteleman ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
- Kirjailija
- Mia Jokiniva
- Lukija
- Mia Jokiniva
- ISBN
- 9789512439331
- Kieli
- suomi
- Julkaisupäivä
- 20.9.2023
- Kustantaja
- Gummerus
- Formaatti
- MP3 - yksi tiedosto
- MP3 - lyhyet jaksot
- Flash suoratoisto
- HTTP suoratoisto
- TSS suoratoisto
- Soittoaika
- 0tuntia 15minuuttia
- Kuuntele äänikirjoja täällä
- Sovellus
- Tietokone
