Tallenna
Stretching for 50+
Lue Adobe DRM-yhteensopivassa e-kirjojen lukuohjelmassaTämä e-kirja on kopiosuojattu Adobe DRM:llä, mikä vaikuttaa siihen, millä alustalla voit lukea kirjaa. Lue lisää
An easy-to-start stretching program to help adults maintain a mobile, active, and healthy lifestyle after fifty and beyond. Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving. Customized Programs for Your Lifestyle: Golf Jogging Biking Skiing Swimming Tennis Gardening Hiking
- Alaotsikko
- A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
- Kirjailija
- Karl Knopf
- ISBN
- 9781612437101
- Kieli
- englanti
- Julkaisupäivä
- 2.5.2017
- Kustantaja
- ULYSSES PRESS
- Formaatti
- Epub - Adobe DRM
- Lue e-kirjoja täällä
- Lue e-kirja mobiililaitteella/tabletilla
- Lukulaite
- Tietokone
