Spara
Hengähdyshetkiä
Lyssna i app eller ladda ned
Hyväksynnän meri -harjoituksessa käytetään apuna mielikuvia, kohdataan negatiivisia ajatuksia ja keskitytään hyväksymisen voimaan. Tarvitset harjoituksen tekemiseen vain rauhallisen paikan.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
Palautumisvalmentaja Mia Jokinivan suunnittelema ja luotsaama harjoitusohjelma opastaa kohti stressittömämpää elämää. Anna itsellesi siis lyhyt hengähdyshetki.
- Författare
- Mia Jokiniva
- Uppläsare
- Mia Jokiniva
- ISBN
- 9789512439317
- Språk
- Finska
- Utgivningsdatum
- 2023-09-18
- Förlag
- Gummerus
- Tillgängliga elektroniska format
- MP3 - i en fil
- MP3 - i korta avsnitt
- Flash Stream
- HTTP Stream
- TSS Stream
- Speltid
- 0tim 13min
- Lyssna här
- App
- Dator
