Gesundheit, Fitness & Business

Der Autor des Buchs "Gesundheit, Fitness & Business" stellt vielf ltige Trainingsalternativen vor und den Nutzen, den das "funktionelle Training" bietet. Darauf gest tzt entwickelte er ein innovatives Programm, das RONY SYSTEM(R). Das Buch er rtert in einer allgemeinen Weise die Evolution des funktionellen Trainings und welchen Bezug diese mit der regelm igen Aus bung physischer bungen hat. Die Gesundheit ist das Hauptthema in seinem Buch, denn sie beeinflusst stark unsere Lebensqualit t. Von den vielen B chern, die der Autor durchgearbeitet hat, hebt er ein weiteres Thema hervor: die Verz gerung des Alterungsprozesses ("Anti-Aging"). Sie erh ht die Langlebigkeit der Einzelnen mit Gesundheit und Lebensqualit t. Der Autor erkl rt: kontinuierliche und regelm ige personalisierte funktionelle bungen erzeugen kognitive Reize, f rdern das Leben und verh ten Alterskrankheiten. Der Autor m chte im Wesentlichen dazu beitragen, dass der eigene K rper in Bewegung ausgeglichen ist und beherrscht wird, dass die Gelenke stabilisiert werden und die Qualit t der Bewegungen im Alltag zunimmt. Das literarische Werk "Gesundheit, Fitness & Business" von Lehrmeister Ronaldo Friedl bereichert nicht nur die Sportliteratur ber das funktionelle Training, sondern es wird auch den Blick der Leser erweitern k nnen dass sie sehen, wie die Programme physischer bungen mit der Gesundheit und der Altershemmung zusammenh ngen.