Sporter

"Klassisk" och "oumbärlig" - lovorden har varit många sedan Pelle Holmbergs och Hans Marklunds Nya svampboken första gången kom ut för över 15 år sedan. Den blev snabbt ett …

Gillian Higgins är världskänd för att hon skapat ett helt nytt perspektiv på träning och hästhantering. Hon förmedlar insikter om hur man som ryttare hittar den perfekta harmonin …

Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.I den här …

Spring för livet!Löpning har på några år blivit Sveriges bredaste folkrörelse - de stora loppen drar idag nästan 500 000 startande. Christopher McDougalls internationella …

"Läst Löparens hjärta av Markus Torgeby. Inser att jag lever helt fel men för sentär det först när det är för sent."Bodil MalmstenÖstgöta CorrespondentenMarkus Torgeby är den stora …

Alla älskar vi att ströva omkring i naturen runt oss - på stranden, i skogen eller kanske bara i den egna trädgården. Och med jämna mellanrum stöter vi på någon växt, ett kryp …

»Oerhört stark bok.« Malou von Sivers, TV4»Rekommenderar alla att köpa och läsa oavsett om ni bryr er om fotboll och Klas Ingesson eller inte. Det räcker gott att ni bryr er om …

Att studera människans muskler kan många gånger vara komplicerat - det är många begrepp som ska läras in och då inte bara muskelns namn och funktion utan ibland även de latinska …

This is the ultimate reference for yoga practitioners, instructors and enthusiasts alike! The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded and better than ever! …

Förbered dig rätt inför långlopp. Att under ett år genomföra Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Engelbrektsloppet/Vasaloppet, är ett av de mest populära sätten att …

Ju mer jag tränade, desto mer tur hade jag...”Det var i lågstadiet i Tärnaby, som den fräknige grabben från lilla Joesjö skrev i en uppsats att han skulle bli skidåkare på …

Jag växte upp med Tipsextra och sedan tog passionen för engelsk fotboll över mitt medvetna en större del av dygnets vakna timmar. Och så är det egentligen fortfarande. Jag bara …

Triathleterna och författarna Jojje Borssén och Jonas Colting har tillsammans över 30 års erfarenhet av Sveriges nya folksport triathlon. Nu har de samlat sina bästa tips för dig …

Träna bort mammamagen med effektiv hemmaträningTräning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla …

”Varför kom hon inte? Tyckte hon inte om mig längre? Det gick en minut, två, tre, tio minuter, och till slut pallade jag inte längre. Det var värsta förnedringen. Hon har säkert …

Funderar du på att börja springa, men har svårt att komma igång? Eller har du redan sprungit ett tag och vill ta din löpning till en ny nivå? Är du trött på intervaller och vill få …

Detta är sannolikt den vackraste golfbok som någonsin har getts ut i Sverige – i flera år har Jacob Sjöman rest runt i landet för att fånga Sveriges bästa golfbanor. De har skapats …

'This third edition of Sport and Society, with contributions from some of the field's most highly respected scholars, covers the myriad of complex, pervasive and global issues …

Under närmare tjugo års tid har Scott Jurek varit en av världens främsta löpare på distansen ultramaraton. Men under uppväxten var Scott varken snabbare eller mer uthållig än andra …

För kvinnor är knipet livsviktigt! Kvinnor måste lära sig att bygga upp sin bäckenbottenmuskulatur för att inte drabbas av inkontinens, något som är vanligt även bland yngre …