Träning & coaching

The timeless multimillion-copy phenomenon. 50th anniversary edition featuring a new foreword by Bill Gates.'Groundbreaking . . . I still give it to friends today' – Bill Gates'One …

"Denna bok behandlar hjärnans roll i fotbollsspelarens framgångar och de fyra första avdelningarna tar upp inlärningsmiljöns påverkan på spelaren, hemligheter bakom teknisk …

For more than two decades, legendary trainer Tim Grover has taken the greats—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, and hundreds of relentless competitors in sports, business, …

Att bli fotbollsproffs är en dröm för många unga. Peter Kisfaludy vet hur man förverkligar den. Han har under sina fyrtio år som ledare lotsat mängder av fotbollsungdomar från den …

Pocket Tai Chi for Beginners is the perfect introduction to this popular exercise discipline—now in a handy, inexpensive format! This book presents the "Simplified Tai Chi" method …

This spiral-bound version of Yoga Anatomy, Third Edition, lays flat to make it easy for instructors and practitioners to reference during their yoga class or in-home practice.With …

Förbundskapten Janne Andersson har hyllats för sitt tydliga ledarskap – som gett det svenska herrlandslaget i fotboll stora framgångar. I denna bok delar han med sig av sina …

Kondition och uthållighet för träning, tävling och hälsa Vilken intervallform är den mest effektiva i syfte att förbättra konditionen? Är det viktigt att ett träningsupplägg styrs …

Dovetailing on the success of Training for the New Alpinism and Patagonia’s own emphasis on all mountain use, Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to …

"Uthållighetär årets löparbok." Runners WorldTänk om vi kan pressa oss hårdare och åstadkomma mer än vi trodde vi var kapabla till? Finns det en fysisk gräns för vad en människa …