ERHOLUNGS DiAET FUERS BODYBUILDING ZWEITE AUSGABE: DIE BESTE MUSKELERNAEHRUNG ZuR ERGAENZUNG IHRER TRAININGS ROUTINE

Als Bodybuilder tun Sie st ndig Folgendes: -Sie zwingen Ihren K per bis zur Grenze -Sie wollen mehr Muskeln aufbauen -Sie wollen Ihre Brust, Bauchmuskeln und K rper modellieren -Wege finden, um Ihre Leistung zu verbessern -Neue Rezepte entdecken, um Ihre Fitness anzukurbeln und Verletzungen zu vermeiden Mit dem Buch Erholungs-Di t f r Bodybuilding werden Sie in der Lage sein, Ihr Bestes zu trainieren und den K rper zu erreichen, den Sie suchen, w hrend Sie Ihren K rper immer noch wieder auffrischen und f r das n chste Training bereit sind. Dieses Buch enth lt 60 leckere Rezepte, frei von verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerfrei und voller Vitamine und Mineralien. Vom Fr hst ck, Mittagessen, Abendessen, Snacks bis hin zu Desserts und Salaten gibt es immer ein Rezept f r Sie. Um Ihr ultimatives Selbst zu erreichen, muss Ihr K rper von innen heraus gesund sein. Sie werden Ihre Leistung nur verbessern, indem Sie die richtigen Nahrungsmittel f r Sie essen. Ihr K rper ist Ihr Tempel und Ihre Ern hrung ist Ihr Kraftstoff. Ihre Verbindung zu Nahrungsmitteln ist der gr te Einfluss auf Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was Sie beachten sollten, wenn Sie Ihr Leben ver ndern m chten, ist Ihre Ern hrung. Gesunde Ern hrung ist die Grundlage f r Ihren Lebensstil und Ihre sportliche Entwicklung.