3 MONATE UM EIN GROSSARTIGER CRICKET SPIELER Zu WERDEN: Ein UMFASSENDER LEISTUNGSFAHIGER CRICKET TRAININGSGUIDE

Um Ihr wahres Potential zu erreichen, m ssen Sie in Ihrer k rperlichen Top-Form sein, und dieses Buch wird Ihnen helfen, genau das zu erreichen. Mit einer organisierten Tag f r Tag Trainings-Anleitung f r Hochleistungs-Cross mit Aufw rm bungen, k rperspezifischem Training, plyometrische bungen, Bauchtraining, Abk hlen und Tipps f r Ihr bestes Cricket. Nachdem Sie dieses Programm vervollst ndigen, wird sich Ihr Muskelwachstum steigern, Ihre Ausdauer verbessern, schnell zerrende Muskeln beschleunigen, Ihre Flexibilit t zu erh hen und so vieles mehr. Hartes Training ist die H lfte Ihres Erfolges, die andere H lfte ist Ern hrung. Denken Sie daran, wenn Sie denken, dass das Training vorbei ist, sind Sie mit dem Training noch nicht fertig, zumindest nicht, bis Sie dem K rper einige N hrstoffe zugef hrt haben. In diesem Buch sind Geheimnisse von Fachleuten zu Ern hrung und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und k stlichen Mahlzeiten, die Sie lieben werden, enthalten. Der Weg zur Gr e ist nicht einfach, aber jeder Schritt, den Sie nach vorne machen, bringt Sie einen Schritt n her an Ihre Ziele. Fangen Sie noch heute damit an, ges nder, fitter und gl cklicher zu sein.