WOD Diary

Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt f r Schritt und Workout f r Workout besser, schneller und st rker werden? In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relevanten Informationen rund um Deinen Sport, Tabellen zu Trainingszielen und nat rlich bersichtlichen und ausreichend dimensionierten Platz f r Deine Trainings-Tagebuch-Eintr ge. Du beginnst mit Deinem aktuellen Status, definierst Deine n chsten Ziele, Deine wichtigsten 1RM und h ltst jeden Trainingstag in einem separaten Eintrag fest.