185 Essens-und Shakerezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen: Ess und trink dich starker und hager

185 Essens-und Shakerezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen werden dir helfen, die Menge an Proteinen zum Zwecke des Muskelaufbaus zu erh hen und die Menge an eingelagertem Fett zu reduzieren. Dadurch erh ltst du den starken und durchtrainierten K rper, den du schon immer wolltest. Diese Essens- und Shakerezepte in Verbindung mit dem Kalender werden dir helfen, Muskelmasse aufzubauen und Fett schneller und organisierter zu verbrennen, so dass du planen kannst, was du isst und wann. Stell sicher, dass du wei t, was du isst, indem du es selbst zubereitest oder jemand dir es zubereitet. Das Buch wird dir helfen: -muskelmassen aufzubauen um gr er und st rker zu wirken. - bersch ssiges Fett in deinem K rper loszuwerden. -mehr Energie w hrend des Trainings zu haben. -deinen Stoffwechsel auf nat rliche Weise zu beschleunigen. -zu verbessern, wie du aussieht und wie du dich f hlst. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ern hrungsberater und professioneller Sportler. (c) 2014 Correa Media Group