121 CONSIGLI FANTASTICI PER DIVENTARE IL MIGLIOR CICLISTA Di SEMPRE: CONSIGLI MODERNI PER DIVENTARE Un CICLISTA ECCELLENTE

121 CONSIGLI FANTASTICI PER DIVENTARE IL MIGLIOR CICLISTA DI SEMPRE ti far pedalare pi veloce e in salute che mai. Il segreto risiede nei dettagli, questo libro ti dir come diventare un ciclista, pi in salute, in forma e veloce. Con fantastici consigli che vanno da: -Migliorare la Tua Cadenza -Pedalare pi Velocemente -Gestire il Meteo -Comprare l'Attrezzatura Giusta -Aumentare la Resistenza -Programmare gli Allenamenti -Essere Sicuro in Strada -Fitness Mentale -Cosa e Quando Mangiare -Allenamento Efficiente -Recupero Sicuro -E Molto Altro... Ogni aspetto della tua vita ha il potere di interferire con le tue prestazioni mentali e fisiche ed questo il motivo per cui il libro tratta tutti questi aspetti, dal riposo, alla nutrizione, idratazione, recupero, allenamento, competizione e molto altro. Usa questi consigli dall'inizio alla fine cos da sentirti fiducioso e a tuo agio nella pedalata. Questo libro il Regalo perfetto per qualsiasi appassionato di ciclismo, incluso te stesso.