StretchFit: Safe, effective mat stretches for every body: Italian Edition

StretchFit ora disponibile in italiano. Dall'autore di best seller Anthony lett, questa una raccolta di allungamenti ispirati dalle discipline dello Yoga, Pilates e terapie fisiche, per massimizzare la flessibilit in modo sicuro ed efficiente. I libri hanno molte varianti e una straordinaria grafica 3D per l'anatomia, quindi non c' da chiedersi se "lo sto facendo bene". Adatto ad ogni tipo di corpo, troverai in questo libro gli esercizi che funzionano per te