Tallenna
Se deg rundt!
Lue Adlibris-sovelluksessa tai lataa laitteellesi
Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner.
- Alaotsikko
- Et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst
- Kirjailija
- Asle Hoffart
- Painos
- 1
- ISBN
- 9788205573703
- Kieli
- kirjanorja (bokmål)
- Julkaisupäivä
- 26.9.2022
- Kustantaja
- Gyldendal
- Formaatti
- Vesileimattu Epub
- Sivumäärä
- 119
- Lue e-kirjoja täällä
- Adlibris-sovellus
- Lukulaite
- Tietokone
