Neue Erkenntnisse zu Trauma: Was in Körper, Gehirn und unseren Gefühlen vorgeht: Von Wertschätzung, Anerkennung und dem Finden neuer Kraft - Für Be

Wie kommt es, dass Menschen von unangenehmen Emotionen und Wahrnehmungen berschwemmt werden, ohne die Kontrolle dar ber zu haben? Woher kommen Panikattacken? Warum gibt es pl tzlich auftretende k rperliche Schmerzen - an Stellen, die scheinbar nicht erkl rlich sind? Es gibt Menschen, die behaupten, das Trauma-Thema sei ma los berbewertet, aber ist das wirklich so? Was sagen Statistiken? Was sagen Wissenschaftler/innen, Beh rden, Organisationen? Was ist Trauma berhaupt? Gibt es unterschiedliche Arten von Traumata? Was hat Trauma mit dem Geschlecht zu tun? Wirkt sich manches Trauma je nach Geschlecht anders aus? Hat Trauma nur mit der Psyche zu tun? Macht Trauma etwas mit dem Gehirn, dem K rper - oder gar etwas mit unser F higkeit zu sprechen? Kommt Trauma nur im Krieg vor? Hat Trauma auch mit nachteiligen Kindheitserfahrungen zu tun? Und wenn ja - k nnen wir in Folge von Trauma krank werden? Wird das Immunsystem beeintr chtigt? Ver ndert Trauma unsere Gene? Und: Hei t das etwa, dass Trauma von einer Generation auf die n chste weitergegeben werden kann? Fragen ber Fragen, auf die es Antworten gibt. Auch auf die Fragen, wie es mit unserer Erinnerung aussieht - und warum. Womit wir bei den Emotionen w ren. Diese spielen bekannterma en ebenfalls eine Rolle bei Trauma. Denn: Sie erf llen eine wichtige Funktion. Welche? Lesen Sie und schauen Sie, auch auf Farben, Grafiken und Bilder im Anschluss an jedes Kapitel. Am Ende dieses Buches werden Sie wissen, warum Ihr autonomes Nervensystem so selbstst ndig ist, dass Sie froh dar ber sein k nnen. Und weshalb Erstarrung (Freeze) manchmal das Beste war, was Betroffenen geschehen konnte. Dieses Buch l dt Sie ein zu einem Pl doyer f r Verst ndnis f r uns selbst, f r Selbstmitgef hl und f r Selbstliebe sowie f r die Entwicklung neuer Kraft. Am Horizont d mmert es: Was wollen wir eigentlich, gesellschaftlich, menschlich? Es wird Zeit, dass wir zur Kenntnis nehmen. Sind Sie bereit f r Antworten?