Agarre Gorila

!16 ejercicios simples que le daran a USTED el agarre como un par de gruesos alicates, poderosa fuerza bruta y una fuerza que incrementa en todo tu cuerpo! Los ejercicios y rutinas de este libro estan dirigidos a individuos con buena salud, y sin ninguna condicion medica (especialmente dolores de hombro preexistentes). es necesario que se obtenga el permiso de un entrenador o medico al respecto antes de aventurarse a realizar los programas existentes en este libro. Detengase de inmediato si siente cualquier clase de dolor, o si los ejercicios agravan condiciones pre existentes. El autor no se hace cargo de ninguna responsabilidad si se hacen los ejercicios de este libro sin estar consciente de las consecuencias.