Velocità critica nel nuoto

La valutazione della capacit aerobica fondamentale per la prescrizione e il controllo dell'allenamento. Al fine di evitare metodi invasivi, estremamente dispendiosi in termini di tempo e denaro, stato utilizzato un metodo di controllo non invasivo ed estremamente semplice, la velocit critica (CV) nel nuoto sportivo puro.Lo scopo di questo studio stato quello di verificare l'influenza dell'utilizzo di diverse combinazioni di distanze di nuoto sul calcolo della CV e della capacit di lavoro anaerobica (AWC), utilizzando diverse distanze di nuoto (brevi, medie e lunghe).Sono stati valutati 14 atleti federati di una squadra di nuoto del distretto di Porto, 11 maschi e 3 femmine, di et compresa tra 13 e 25 anni.Alla luce dei dati ottenuti in questo studio, si concluso che le distanze utilizzate hanno una grande influenza sui valori di VT e ATC, che possono portare a situazioni in cui la soglia anaerobica al di sopra o al di sotto del valore previsto, con maggiore evidenza quando si utilizzano distanze brevi e medie.