Vegetarisch / Vegan genießen und abnehmen

Hier finden Sie die tollsten veganen bzw. vegetarischen Rezepte ohne Fleisch, die leicht und easy nachzukochen sind. Sie wollen tolle neue Gerichte entdecken? Sind Sie auf der Suche nach Rezepten f r Ihre Familie, die gesund und mit Liebe zubereitet werden. Hier finden Sie sie Die Lebensmittel sind berall erh ltlich. Mit allen Zutaten, die im Buch beschrieben werden, ist ein vollwertiges Kochen ein Leichtes f r Sie. Diese Ern hrung ist auch gut f r Schwangere geeignet oder f r Personen, die sich zuckerfrei ern hren m chten. Einige schnelle Gerichte aus diesem Buch sind auch ideal f r Bodybuilding, Sport und Di t interessierte Personen. F r das Thema Muskelaufbau sind hier ebenfalls viele Gerichte im Buch enthalten. Die Personen, die es deftig m gen, werden hier ebenfalls tolle Rezepte finden. F r Faule, die das Leben genie en und lecker essen wollen, ist hier auch was dabei In den verschiedenen Kapiteln sind zahlreiche Rezepte aufgef hrt, f r das Fr hst ck, Mittagessen und Abendessen. Hier sollte Jeder ein Rezept f r sich und seine Liebsten finden. Auch wenn Sie sich nicht ausschlie lich vegetarisch oder vegan ern hren, werden Sie hier berrascht sein ber die leckeren Gerichte. Probieren Sie es doch einfach mal aus Vielleicht entdecken Sie hier Ihr neues Lieblingsrezept und begeistern Ihre Familie damit. Wir w nschen Ihnen viel Spa mit den Rezepten und freuen Sie sich jetzt schon auf das Lob Ihrer Familie und Freunde. Ihre Gudrun Wiesenbach Aus Kostengr nden hat sich die Autorin dieses Buches bewusst dazu entschieden, nur die Rezepte nieder zu schreiben. Es gibt in diesem Buch keine Bilder der Gerichte, denn jeder Koch gestaltet seine Teller nach seinem Ermessen. Aus Erfahrung hat sie selber erlebt, dass Gerichte, die sie nachgekocht hat, aus anderen B chern, nie wirklich so aussahen, wie auf den Abbildungen in den anderen Kochb chern. Deshalb hat sie sich bewusst dazu entschieden, keine Beispiel-Bilder in dieses Buch aufzunehmen.