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Triathlon: Training ab 40
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Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.
- Undertitel
- Mittel- und Langdistanz
- Författare
- Hermann Aschwer
- ISBN
- 9783840312250
- Språk
- Tyska
- Utgivningsdatum
- 2017-04-24
- Tillgängliga elektroniska format
- PDF - Adobe DRM
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