Stärke der Muskeln

Die moderne Gesellschaft ist t glich in zunehmendem Ma e Stresssituationen ausgesetzt. Neuroexzitatorische, metabolische, kardiovaskul re und sogar entz ndliche Reaktionen k nnen in solchen Situationen berreagieren, was das Risiko verschiedener physiologischer St rungen, insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erh ht. Es hat sich gezeigt, dass eine einzige Trainingseinheit, die vor einer stressigen Situation durchgef hrt wird, die Hyperreaktivit t des Blutdrucks auf Stress abschw chen kann. Zu den Methoden, die zur Bewertung der kardiovaskul ren Reaktivit t auf Stress eingesetzt werden, geh rt der Kaltpressur-Test (CPT). Die Reaktionen der Herzfrequenzvariabilit t (HRV) auf den CPT sind jedoch nur wenig untersucht worden. Obwohl es Hinweise darauf gibt, dass ein h heres Ma an k rperlicher Fitness mit einer geringeren Stressreaktivit t zusammenh ngt, wurde der Zusammenhang zwischen Muskelkraft und kardiovaskul rer Reaktivit t auf den CPT noch nicht untersucht. Auf diese Weise untersuchen wir die Wirkung der Aufrechterhaltung eines guten Kraftniveaus als Strategie zur Verringerung der durch Stress verursachten physiologischen Auswirkungen.