RICETTE RICCHE DI PROTEINE PER La CORSA SECONDA EDIZIONE: CORRI Al TUO PASSO MIGLIORE CON CIBI AD ALTO CONTENUTO DI PROTEINE

RICETTE RICCHE DI PROTEINE PER LA CORSA ti guider al successo aggiungendo pi proteine alla tua dieta. Con una combinazione ideale di conoscenze, ricette e pasti unici sarete sulla strada per stabilire nuovi record personali. Le proteine sono molto importanti negli atleti ad alte prestazioni, in particolare per i corridori. Esse migliorano il podismo su tanti aspetti. -Velocizzerai i tuoi tempi di recupero -Riparerai e rafforzerai la tua muscolatura -Diventerai pi rapido, in salute e veloce -Incrementerai la tua massa muscolare magra -Otterrai il corpo che hai sempre sognato di avere Questo libro include 60 ricette ad alto contenuto proteico per poter godere di frullati deliziosi e nutrienti, colazioni, pranzi e cene iper proteiche. Goditi un pasto delizioso che ti rifornir di proteine quando hai finito l'allenamento. Migliorare la tua dieta ti aiuter a realizzare nuove e sorprendenti sfide. Inizia oggi, il tuo Io futuro ti ringrazier .