Preparação para o voleibol de praia ou de areia

A modalidade de voleibol de praia ou de areia hoje em dia praticada em quase todos os pa ses do mundo, o que levou a um grande interesse na sua prepara o desde tenra idade com objectivos bem definidos. Este livro constitu do por v rias p ginas dedicadas aos principiantes e queles que prosseguem na pr tica sistem tica deste desporto, com o objetivo de competir a um n vel elevado em qualquer tipo de competi o. O objetivo deste material fornecer ao leitor conhecimentos suficientes relacionados com cada um dos elementos t cnicos para um melhor desempenho durante o jogo e manifesta es t cticas que lhe permitir o alcan ar o triunfo ap s o esfor o t cnico-t tico. S o reflectidos diferentes diagramas de campo. Observam-se diferentes exerc cios para aprender os elementos t cnicos e as suas variantes ou modifica es para os desenvolver. Reflecte-se sobre os microciclos de trabalho f sico, t cnico e t tico para um melhor desenvolvimento dos atletas durante o seu processo de aprendizagem e aperfei oamento neste desporto t o complexo devido ao ambiente em que praticado.