Le ski de fond fait partie de l'univers

Dans le processus d'entra nement des skieurs de fond, la m thodologie est en constante volution, et notamment la p riode pr paratoire. Dans le processus de formation, le contenu de la formation fait r f rence ; la p riodisation de la formation dans le cycle annuel. Selon les conditions nordiques, le cycle annuel des skieurs est divis en 5 p riodes (comp titive, pr paratoire, comp titive, pr paratoire, transitoire), moyens et m thodes d'entra nement, d finition des concepts de volume et d'intensit , m thodes de r cup ration, organisation des s ances d'entra nement, planification. cet gard, il est n cessaire d'ajouter notre m thodologie d velopp e dans le processus de formation et de contr ler l'efficacit des ajustements effectu s. Le but de notre tude tait d'identifier l'efficacit de l'impact des moyens d'entra nement physique des skieurs de fond d' ge lyc en dans l'obtention de r sultats sportifs. Un total de 10 athl tes g s de 16 18 ans ont particip cette tude, dont 8 avec le premier dipl me de sport et 2 avec le dipl me de sport. L' tude a t men e sur la base de l' cole sportive pour enfants et jeunes Amga "nomm e d'apr s N.G. Zakharov-Sakhaachcha" dans la R publique de Sakha (Yakoutie).