LAUFE SCHNELLER, STARKER und GESUNDER: 30 TAGE ANLEITUNG FUR KRAFT Und ERNAHRUNG, UM JEDEN LAUFER IN EINEN 'ULTIMATIVEN LAUFER' ZU VERWANDELN

LAUFEN SIE SCHNELLER, ST RKER UND GES NDER wird die Art und Weise, wie Sie laufen, f r immer ndern. Sie werden mit einer intensiven Anleitung f r Hochleistungs-Training in nur 30 Tagen Ihre Spitzenleistung erreichen, die eine t gliche aufreibende Kraft und Kondition Anleitung enthalten, komplett mit Aufw rm bungen, K rper spezifischem Training, plyometrischen bungen, Bauchtraining, Ausdauertraining Abk hlen und Tipps f r Ihre bestes Laufen berhaupt. Nach Abschluss dieses Programms werden Sie sagenhaft aussehen und sich entsprechend f hlen Sie werden unerw nschtes Fett verlieren, Muskel-Definition gewinnen, Ihren Bauch in Form bringen, Ihre Ausdauer erh hen, und Ihren K rper und Training f r immer neu definieren. Hartes Training ist die H lfte Ihres Erfolges und die andere H lfte ist Ern hrung. Denken Sie daran, wenn Sie glauben, Sie w ren mit dem Training fertig, sind Sie noch nicht mit dem Training fertig, zumindest nicht, bis Sie dem K rper einige N hrstoffe hinzu gef gt haben. Enthalten in diesem Buch sind Geheimnisse von Fachleuten zu Ern hrung und 50 Paleo Rezepte mit einfachen und k stlichen Mahlzeiten, die Sie lieben werden. Das wird Ihrem K rper die besten Inhaltsstoffe zu f hren, um Ihre Spitzenleistung zu erreichen. Fangen Sie jetzt damit an und in nur 30 Tagen werden Sie gl cklicher, fitter und ges nder sein.