Der Pilates Arm Chair

Der Pilates Arm Chair ist ein au ergew hnliches Trainingsger t von Joseph Pilates, das nur in wenigen gut ausgestatteten Pilates-Studios zu finden ist. Schriftliches Wissen ber den Arm Chair ist bis heute selten. Die einzige Informationsquelle aus erster Hand ber den Arm Chair kommt von MeJo Wiggin, die es direkt von Romana Kryzanowska gelernt hat. Reiner Grootenhuis vermittelt in diesem Trainingshandbuch das Training auf dem Pilates Arm Chair, welches er von MeJo Wiggin gelernt hat, sowie einige moderne bungsvarianten. Der Pilates-Arm Chair eignet sich besonders f r Menschen mit Hals- und Schulterproblemen sowie f r die Arbeit mit Klienten mit Kyphose, Skoliose und Osteoporose. Das Buch richtet sich sowohl an Pilates-Profis als auch an Praktiker, die den Arm Chair besser kennenlernen m chten: Jede bung wird auf einer eigenen Seite mit mehreren gro en professionellen Fotos genau beschrieben. Es ist ein wertvolles detailliertes Handbuch, das auch als Kurzanleitung f r Ihre t gliche Arbeit im Studio verwendet werden kann.