Das große Cholesterin Kochbuch! Inklusive 14 Tage Ernährungsplan und Ernährungsratgeber! 1. Auflage: Mit 150 leckeren und gesunden Rezepten zur Senkun

"Das gro e Cholesterin Kochbuch" von Hermine Kr mer ist Ihr Schl ssel zur nat rlichen Senkung des Cholesterinspiegels und zur Verbesserung Ihrer Blutwerte. Dieses Buch ist eine unverzichtbare Ressource f r alle, die mit einem hohen Cholesterinspiegel konfrontiert sind und nach wirksamen, schmackhaften und gesunden Ern hrungsl sungen suchen. In diesem umfassenden Ratgeber finden Sie 150 leckere Rezepte, die speziell darauf ausgerichtet sind, Ihren Cholesterinspiegel zu senken und Ihr Risiko f r Durchblutungsst rungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere verwandte Gesundheitsprobleme zu minimieren. Hermine Kr mer, eine erfahrene Ern hrungsexpertin, bietet nicht nur k stliche Rezepte, sondern auch ein tiefgreifendes Verst ndnis daf r, welche Lebensmittel zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen k nnen. Neben einer sorgf ltig kuratierten Liste von geeigneten Lebensmitteln enth lt das Buch einen praktischen 14-Tage-Ern hrungsplan, der Ihnen den Einstieg in eine cholesterinbewusste Ern hrung erleichtert. Die Rezepte, die in verschiedene Kategorien unterteilt sind, kommen mit detaillierten N hrwertangaben und Zubereitungszeiten, sodass sie auch f r einen anspruchsvollen und hektischen Alltag geeignet sind. Das Buch bietet zudem die Flexibilit t, Mahlzeiten vorzubereiten und mit zur Arbeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass Sie auch unterwegs cholesterinbewusst essen k nnen. Ein individueller Einkaufszettel, der auf Ihre Rezeptauswahl abgestimmt ist, unterst tzt Sie dabei, effizient und zielgerichtet einzukaufen. Mit dem "Gro en Cholesterin Kochbuch" und dem exklusiven 14-Tage-Ern hrungsplan von Hermine Kr mer erhalten Sie nicht nur eine Sammlung von Rezepten, sondern einen umfassenden Ratgeber, der Ihnen hilft, aktiv Ihre Gesundheit zu verbessern und sich jeden Tag ber k stliche, cholesterinarme Gerichte zu freuen.