Classificazione del test sit and reach

In questo libro, l'autore presenta una nuova classificazione per il noto test di flessibilit sit and reach (SFT), noto anche come panca di Wells, per la popolazione brasiliana, poich la tabella canadese, comunemente utilizzata per questo test, sembra sottostimare questa popolazione. Per la sua facilit di applicazione e il basso costo operativo, il WST raccomandato e utilizzato dalle principali batterie di test standardizzati in tutto il mondo, ma la classificazione degli individui in diversi livelli dovrebbe tenere conto delle caratteristiche della popolazione studiata, rendendola pi affidabile. Per costruire la nuova tabella, in questo studio sono stati analizzati 16.405 individui, che caratterizzano un campione abbastanza rappresentativo. Questo libro si rivolge ai professionisti della salute, in particolare a coloro che utilizzano i meccanismi di valutazione fisica per condurre l'allenamento alla flessibilit , offrendo loro l'opportunit di utilizzare uno strumento che rappresenti adeguatamente la popolazione da valutare. Buona lettura