BODYBUILDER DA MEDIOCRE Ad INCREDIBILE SECONDA EDIZIONE: UNA GUIDA D ISPIRAZIONE PER Il TUO ALLENAMENTO DI SOLLEVAMENTO PESI CON MENTE E CORPO

Bodybuilder da Mediocre ad INCREDIBILE un libro fantastico per il bodybuilder che sta cercando dei risultati migliori con una forte mentalit e senza infortuni. Con la combinazione perfetta e l'ispirazione sarai sulla strada della grandiosit . Un modo semplice e intelligente per evitare gli infortuni ed essere al MASSIMO delle tue PRESTAZIONI, questo libro va oltre l'argomento dell'allenamento, ti ispira ad eccellere e osare a sognare oltre le tue abilit . Sono spiegati tutti gli aspetti del successo incluso l'allenamento mentale, l'idratazione, la nutrizione e molto altro. Scopri come: -Allenarti efficacemente e in salute -Evitare infortuni e il super allenamento -Mettersi nello status mentale che cercavi per allenarti di pi -Idratarti nel migliore dei modi -Rifornire il tuo allenamento di bodybulding con i pasti giusti L'autore Mariana Correa un'ex atleta professionista e nutrizionista di sport certificata apprezzata in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice, fornendoti una prospettiva senza paragoni. Dopo aver letto questo libro sarai sulla strada per essere pi sano, pi in forma e pi felice.