?????????? ?????????? ??????????? ?????

მეტი ბოსტნეულის მომზადება და სახლში მომზადება მარტივი სტრატეგიაა, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნადგააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა. უფრომეტიც, კვლევებმა აჩვენა, რომ სახლში საჭმლის მომზადება დაკავშირებულია სწრაფი კვების ნაკლებობასთან და საკვებზე დახარჯულფულთან.

ერთ-ერთი პირველი ნაბიჯი სახლში მეტი მომზადებისკენ არის ახალი ბოსტნეულის მომზადების სხვადასხვა გზების სწავლა. ეს უნარები საშუალებას მოგცემთგახადოთბოსტნეული თქვენი კერძების ვარსკვლავად, რაც თავის მხრივ მოგაწოდებთტონა სასარგებლოსაკვებ ნივთიერებებს და გააუმჯობესებს ჯანმრთელობას.