Hälso- & träningsböcker

Billiga träningsböcker med upp till 35% rabatt

Vegetariska kokböcker Nya hälsoböcker Hälsa & träning upp till 35% Hälsa i pocket från 45 kr Kokböcker upp till 30% Personlig utveckling upp till 35% Personlig utveckling på engelska 15%

Ny inspiration för roligare träning. Hitta den träningsform som passar dig bäst; prova styrketräning, crossfit, löpning eller varför inte yoga. Bygg muskler, bli smidigare och snabbare med böcker som ger dig tips, inspiration och träningsscheman. Det är roligt att orka!

Erbjudandet på rabatterade böcker gäller t.o.m. 12/9 eller så långt lagret räcker.

Hälso- & träningsböcker

Billiga träningsböcker med upp till 35% rabatt

Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Annika Sjöö

Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare

Rangan Chatterjee

Stark på riktigt

Louise Sondlo , Waldo Zapata

Starka former : mage och rumpa

Olga Rönnberg

Yoga - helt enkelt : rörelser och program för hela kroppen

Bente Helene Schei

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Ingo Froböse

Träna hemma med Sofia : stark och smidig med enkla övningar

Marit Andersson , Sofia Åhman

Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil

Lovisa Sandström

Träna hemma : Enkla, roliga och effektiva övningar

Mia Rodhborn

Träna dig yngre

Thorsten Tschirner

Yoga basics

Amiena Zylla

Expedition Sverige : vandra, cykla, paddla från Smygehuk i söder till Treriksröset i norr

Linda Åkerberg

Vasaloppet : 90 kvinnor och män i fäders spår

Henrik Lenngren

Hjärtinfarkten : fakta, expertråd och personliga berättelser

Jakob Ratz Endler , Martin Ratz

Mindful body & mind : fyll i ditt liv med wellness och ny energi

Charlotte Hagelin

Sömnsmart : Hur du sover dig till bättre hälsa

John Axelsson , Marit Andersson

Maten bakom resultaten : motivation, kunskap, recept

Linda Bakkman

Cancerkampen : Boosta dig med fysisk aktivitet

Anders Södergård

Anatomi - styrketräning för kvinnor : 70 övningar som ger maximalt resultat

Lisa Purcell

En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå

Johanna Lassnack , Susanne Högdahl

Krickelins livskraft från trädgård och hav

Kristin Lagerqvist

Medial läkning

Anthony William

Koll på diabetes typ 2 : symtom, behandlingar & allt du kan göra själv

Kerstin Brismar , Harriet Wallberg

Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp

Johanna Wickström

Uthållighet : de tänjbara gränserna för din fysiska förmåga

Alex Hutchinson

Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd

Anders Wallensten

Stora träningsboken för kvinnor

Jessica Almenäs , Lovisa Sandström

Stora löparboken för kvinnor

Jessica Almenäs , Lovisa Sandström

Vandra

Angeliqa Mejstedt

Därför funkar meditation : hur buddhismen kan hjälpa dig till ett sannare liv

Robert Wright

Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt

Monika Björn

Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda

Anders Hansen

Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning

Hedvig Söderlund

Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft

Katarina Blom

Överlista smärtan

Carin Hjulström , Karsten Ahlbeck

Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje

Rangan Chatterjee

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow

Maria Borelius , Rita Catolino

Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv

Linda Bakkman , Örjan Ekblom , Sissela Nutley

Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning

Monika Björn