Planifica-Veg

Planifica-Veg es la guia practica sobre alimentacion y nutricion que me hubiera encantado tener en el momento en el que decidi cambiar mi forma de comer. Gracias a todas las personas a las que he podido ayudar en la consulta he sabido detectar las necesidades y dudas mas frecuentes con respecto a la seguridad y salubridad de tener una alimentacion mas vegetal y sostenible. Asi que ahora vas a poder encontrar todas las herramientas que necesitas para llevarlo a cabo de forma sencilla y saludable. Esta guia esta elaborada tanto para ti si ya eres vegetariano y/o vegano pero quieres ampliar tus conocimientos y mejorar tus habitos alimentarios como igualmente para cualquier persona que quiera empezar a reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal, sea cual sea su motivo y objetivo. No es necesario que te tengas que "e;etiquetar"e;, solamente necesitas ganas de aprender a comer mas saludable, vegetal y sostenible. Planifica-Veg no es unicamente un libro de teoria, aunque en el si vas a poder encontrar redactada informacion basada en la ciencia. Dentro de esta guia vas a aprender muchos recursos y tips que te van a ayudar en muchos contextos en los que la alimentacion va a ser parte protagonista. Tambien vas a encontrar muchas plantillas practicas que vas a poder utilizar desde el minuto uno y para siempre, asi como ideas de menus, platos y otros recursos de interes.