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O Definitivo Treinamento com Peso
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Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como:
• Barras
• Halteres
• Exercícios no banco
• Pull-up bars
• Kettlebells
…e muito mais.
Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar.
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- Författare
- The Blokehead
- Översättare
- Christiano Pereira do Amaral
- ISBN
- 9781507124178
- Språk
- Portugisiska
- Utgivningsdatum
- 2015-11-02
- Förlag
- Babelcube
- Tillgängliga elektroniska format
- Epub - Adobe DRM
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