Mechanismen und Einflussfaktoren der Muskelhypertrophie

Examensarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 1,0, Universitat Augsburg (Institut fur Sportwissenschaft), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit ist ein umfassendes und detailliertes Literaturreview zu den Mechanismen der Muskelhypertrophie. Es werden zum einen die physiologischen Mechanismen des Muskelwachstums beleuchtet sowie zum anderen aktuell vorherrschende mechanistische Modelle zur Muskelhypertrophie jeweils gegenubergestellt. Zudem werden die zentralen Belastungsparameter Intensitat, Dauer, Umfang, Frequenz und Pausendauer auf Grundlage aktueller Evidenz naher dargestellt. Diese Werk richtet sich Sportstudierende, Sportlehrer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten oder ambitionierten Amateursportler mit physiologischen und trainingswissenschaftlichem Grundverstandnis.