Wytrzymalosc psychiczna i lek przed rywalizacja u sportowców

Ta książka bada związek między wytrzymalością psychiczną a lękiem przed rywalizacją u sportowc w. Lęk przed rywalizacją, często charakteryzujący się niepokojem, obawami i napięciem fizycznym, jest gl wną barierą psychologiczną, kt ra może pogorszyc wyniki i przyjemnośc z uprawiania sportu. Wytrzymalośc psychiczna, opisana za pomocą modelu 4C - wyzwanie, zaangażowanie, kontrola i pewnośc siebie - zostala uznana za kluczowy zas b psychologiczny, kt ry pomaga sportowcom zachowac spok j i dzialac pod presją.Dzięki analizie przekrojowej z wykorzystaniem zweryfikowanych miar psychologii sportu, niniejsze badanie dostarcza dowod w na to, że większa wytrzymalośc psychiczna wiąże się z niższym poziomem lęku przed rywalizacją. Wyniki te stanowią wklad w rosnącą literaturę z zakresu psychologii sportu, oferując jednocześnie praktyczne implikacje dla sportowc w, trener w i psycholog w sportu, kt rzy chcą wzmocnic umiejętności psychologiczne i poprawic wyniki w środowiskach konkurencyjnych.