RIGENERATI CON La DIETA PER TRIATHLON SECONDA EDIZIONE: CORRI, PEDALA E NUOTA AL MASSIMO CON L ALIMENTAZIONE MIGLIORE PER Il TUO CORPO

Rigenerati con la Dieta per Triathlon un libro essenziale per ogni atleta di triathlon che voglia correre pi veloce, nuotare con pi forza e pedalare con maggiore costanza. Seguendo una dieta pi sana e rigenerante, non solo migliorerai le tue prestazioni, ma anche il tuo benessere. Con questo libro otterrai: -Recupero pi rapido da allenamenti e gare di Triathlon -Metabolismo potenziato -Perdita del grasso indesiderato -Corpo scolpito -Prevenzione dagli infortuni Come nutri il tuo corpo ha un grande impatto sulle tue prestazioni e sui tuoi recuperi. Concedendoti dei pasti pieni di antiossidanti, vitamine e minerali, evitando zuccheri e cibo troppo processato, il tuo corpo render al massimo. Goditi questo libro, con 60 gustose ricette senza cibi processati, senza zuccheri e piene di antiossidanti, vitamine e minerali. Colazione, pranzo, cena, spuntini, dessert e insalate: c' sempre la ricetta pronta per te. Il tuo corpo il tuo tempio e il cibo il tuo carburante. Un'alimentazione sana il fondamento del tuo stile di vita e del tuo sviluppo come atleta.