Reasabaidhean Paleo 2023

Tha an daithead osal-carbohydrate a-nis mar aon de na se rsaichean daithead as m r-ch rdte. Fi 's ann an raon sp rs seasmhachd, tha an daithead paleo na chuspair cudromach.

Ach d an fh or bhuannachd a tha aig daithead paleo?

Bidh an corp ag atharrachadh cus l th gu geir.

Tha m ran de luchd-daithead paleo ag agairt gu bheil tionndadh gualaisg gu stuth mar si car ag rdachadh rean si car fala.

Gus seo a l ghdachadh a-rithist, bidh an corp daonna a 'd anamh insulin, a tha a' l ghdachadh losgadh geir. Aig an aon m, bidh faireachdainn an acras a 'tilleadh.

Is e prionnsapal Paleo: Ma th id an daithead rd-carbohydrate a stad, bidh am bodhaig cuideachd a' cleachdadh barrachd geir.