Perder peso sin hacer dieta ni deportes

Cada segundo alemanes, suizos y austriacos sufren de obesidad. Adem s, muchos sufren de numerosas enfermedades secundarias. Algunos tambi n soportan quedar excluidos de la sociedad, as como malas posibilidades de carreras y relaciones. Los nuevos programas diet ticos atiborran el mercado. Estar en la dieta GCH, cura para el metabolismo, dieta paleo, equilibrio metab lico, cura para la obesidad, dieta Brigitte, baja en carbohidratos, el Dr. Atkins o los vigilantes del peso - la oferta es gigantesca. Pero muchas personas que trabajan en su obesidad, invierten mucho tiempo y dinero se dar n cuenta poco despu s de la dieta, que son m s pesadas de lo que eran antes. Dan Hild, nutricionista, sufri de obesidad durante mucho tiempo, ha compilado doce enfoques simples en este libro que puede ayudarte a trabajar en tu obesidad sin tener que cambiar mucho sobre tu estilo de vida, y alcanzar tu peso ideal inspirado por tus primeros xitos.