Paleo MatarÆðisuppskriftir 2022

Viltu vita margar lj ffengar uppskriftarhugmyndir fyrir yngdartap morgnana, h degi og kv ldin?

Ef j , haltu fram a lesa....

L gkolvetnamatar i er n eitt vins lasta matar i. Jafnvel svi i rek r tta er paleo matar i mikilv gt umr uefni.

En hver er raunverulegur vinningurinn af paleo matar inu?

L kaminn breytir umframorku fitu.

Margir paleo megrunark rar halda v fram a a a breyta kolvetnum efni eins og sykur auki bl sykursgildi.

Til ess a draga r essu aftur framlei ir mannsl kaminn ins l n sem dregur r brennslu fitu. sama t ma kemur hungurtilfinningin aftur.

Meginreglan Paleo er: Ef kolvetnar ku matar inu er h tt notar l kaminn l ka meiri fitu.

KAUPA u eintaki itt n na