Minhas Páginas Matinais

24 meses esse o tempo m dio esperado para uma reabilita o completa do esgotamento causado pela S ndrome de Burnout, uma preocupa o crescente em todo o mundo.

Em Minhas P ginas Matinais: Cr nicas da S ndrome de Burnout, Carol Miltersteiner documenta sua jornada de dois anos enfrentando a Burnout e os efeitos do estresse cr nico em sua sa de mental e f sica.

Um retrato honesto de sua personalidade overachiever e do impacto que teve em sua vida, essas p ginas fornecem uma vis o geral da experi ncia de se chegar ao fundo do po o e emergir de volta, radicalmente diferente.

O livro uma cole o dos escritos sem filtro da autora seguindo o exerc cio "P ginas Matinais", que ficou famoso atrav s da artista multitalentosa Julia Cameron.

Minhas P ginas Matinais pode mudar sua percep o de sucesso e aumentar a esperan a de que h formas melhores e mais saud veis de vivermos as nossas vidas.