Apprenez le Jeet Kune Do

Le Jeet Kune Do de Bruce Lee est plus qu'un ensemble de techniques d'arts martiaux.

C'est un manuel de formation au Jeet Kune Do utilisable, couvrant tous les aspects de la m thode de combat de Bruce Lee.

Contrairement d'autres arts martiaux, Bruce Lee a d velopp le Jeet Kune Do en tant que forme pratique d'autod fense. Utilisez ces techniques et strat gies pour battre votre adversaire le plus rapidement possible.

D couvrez l'un des arts martiaux les plus efficaces dans la rue jamais invent , le Jeet Kune Do de Bruce Lee.

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Le Jeet Kune Do de Bruce Lee comprend:

Techniques offensives et d fensives de Jeet Kune Do.
Apprenez un art martial con u pour les combats de rue.
Entra nez-vous dans la voie du poing intercepteur.
Apprenez les fondations du Jeet Kune Do et la strat gie du combat.
Am liorez votre condition physique.
Devenez ultra-rapide.
Augmentez la puissance de toutes vos frappes.
Des descriptions faciles suivre avec des images claires.
Des le ons progressives pour apprendre votre rythme.
D velopper la capacit de s' chapper/de r agir instinctivement toute situation.

... et beaucoup plus

Entra nez-vous dans la voie du poing intercepteur

Le coup de poing direct long avant fondamental et toutes les le ons importantes qui vont avec.
Comment donner des coups de poing que votre adversaire ne verra jamais venir.
Explications simples des principes de l' conomie de mouvements.
D taille les 5 m thodes d'attaque et comment les appliquer dans votre strat gie de combat.
D couvrez la ligne centrale et comment l'utiliser votre avantage.
La position de garde.
D veloppement de la puissance et de la vitesse.
La frappe la plus rapide que vous pouvez faire et comment la faire (et toutes les autres frappes) aussi vite que possible.
La frappe la plus puissante que vous pouvez faire et comment la rendre (et toutes les autres frappes) aussi puissante que possible.
Une version Jeet Kune Do modifi e du Chi Sao.

Techniques offensives et d fensives du Jeet Kune Do

Mouvements d' vitement.
Parades.
Contre-attaque.
Pi geage.
Interception.
Effet de levier glissant.
Genoux et coudes.

Apprenez vous battre comme la l gende elle-m me, car ce manuel de formation couvre tous les aspects du Jeet Kune Do de Bruce Lee.

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Le Jeet Kune Do de Bruce Lee - pocket, Franska, 2021