L'analisi del carico interno nel calcio

L'analisi del carico di allenamento una delle parti pi importanti dell'allenamento: quantificare il carico e le serie e le ripetizioni corrette per ogni giocatore necessario per ottenere buoni risultati. Monitorare l'allenamento ogni giorno la base per un programma corretto e per aiutare l'allenatore. necessario personalizzare l'allenamento dei giocatori e integrare il lavoro del preparatore atletico con il programma dell'allenatore. Ogni giorno i giocatori iniziano ad allenarsi in condizioni diverse: quindi importante conoscere le loro condizioni di forma. "Alcune persone credono che il calcio sia una questione di vita o di morte. Sono molto deluso da questo atteggiamento. Posso assicurarvi che molto, molto pi importante di questo" (Bill Shankly 1913-1981, calciatore scozzese e allenatore dell'Ex Liverpool). "Cominciate a fare ci che necessario, poi ci che possibile e improvvisamente vi sorprenderete a fare l'impossibile" (San Francesco d'Assisi 1181-1226) 'La logica vi porter da A a B. L'immaginazione vi porter ovunque' (Albert Einstein 1879-1955) 'Un vincitore semplicemente un sognatore che non si mai arreso' (Nelson Mandela 1918-2013)