GLUTENFREIE ERNAEHRUNG FUER TENNIS ZWEITE VERSiON: ESSEN SIE GESUND, Um IHR BESTES TENNISSPIEL ALLER ZEITEN ZU SPIELEN

Von Novak Djokovic's Geheimnis, die Nummer Eins der Welt zu werden, indem man auf eine glutenfreie Di t umsteigt, kommt dieses fantastische Buch. Eine glutenfreie Tennis-Di t ist das beste Buch f r jeden Spieler, der seinen K rper fein abstimmen m chte, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie mehr Matches gewinnen und sich auf dem Platz besser f hlen m chten, ist dieses Buch genau das Richtige f r Sie. In einem Jahr werden Sie sich w nschen, dass Sie schon heute begonnen h tten. Die Reise zur Gro artigkeit ist nicht einfach, aber jeder Schritt, den Sie nach vorne machen, bringt Sie einen Schritt n her an Ihre Ziele. Fangen Sie noch heute an, auf Ihrem Weg ges nder, fitter und gl cklicher zu sein. Ihre Verbindung mit Essen ist der gr te Einfluss f r Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was es zu ber cksichtigen gilt, wenn Sie eine Ver nderung in Ihrem Leben wollen, ist Ihre Ern hrung. Ern hrung ist die Grundlage f r Ihren Lebensstil und sportliche Entwicklung. In diesem Buch wird erkl rt, wie sich Gluten auf Ihren K rper auswirkt, wie Sie Gluten vermeiden und 50 leckere glutenfreie Rezepte nachmachen k nnen. Die Rezepte sind in Fr hst ck, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts unterteilt, so dass Sie sich den ganzen Tag lang gesund ern hren k nnen. Als zus tzlicher Bonus sind 20 glutenfreie Smoothies dabei, die Sie vor oder nach nach dem Training genie en k nnen oder f r einen schnellen Energieschub. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profi-Sportlerin und zertifizierte Sportern hrungsberaterin, die sich auf der ganzen Welt erfolgreich gemessen hat. Sie teilt Jahre an Erfahrung sowohl als Sportlerin sowie als Trainerin, die eine unbezahlbare Perspektive bringt.