Erfolgreiches Altern mit Sport

Inhaltlich unver nderte Neuauflage. Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt f r die Menschen in den industrialisierten Nationen eine eigenst ndige Lebensphase des Alters. Der bergang vom Beruf in den Ruhestand verl uft aber oftmals nicht problem-los, die lter werdenden Menschen sehen sich in dieser Phase mit vielf ltigen Anforderungen konfrontiert. Jeder einzelne steht vor der Aufgabe, geeignete Bew ltigungsans tze f r derartige Problemsituationen zu entwickeln. In der vorliegenden Studie untersucht der Autor Helmut Strobl in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Walter Brehm und Dr. Susanne Tittlbach vom Lehrstuhl f r Sport-wissenschaft II der Universit t Bayreuth, inwieweit k rperlich-sportliche Aktivit t als Ma nahme zur Bew ltigung der Herausforderungen in der ber-gangsphase vom Beruf in den Ruhestand geeignet ist. Die nachgewiesenen positiven (Gesundheits-)Wirkungen von k rperlich-sportlicher Aktivit t werden zun chst allgemein auf ihre Eignung zur Bew ltigung ausgew hlter Problemsituationen hin berpr ft. Die Erkenntnisse werden anschlie end mit Hilfe von Tiefeninterviews um die subjektive Perspektive von Personen aus der Untersuchungszielgruppe erweitert. Das Buch richtet sich an Personen und Firmen, die in der Gesundheitsf rderung lter werdender Menschen engagiert sind und ihr Wissen ber die positiven Wirkungen von k rperlich-sportlicher Aktivit t vertiefen wollen.