DIETA PALEO PARA TRIATLON SEGUNDA EDiCION: ALCANCE SU MEJOR TRIATLON IRONMAN Con NUTRICION PALEO

La Dieta Paleo para Triatl n es el Mejor libro de Paleo para cualquier triatleta que busca mejorar su rendimiento a trav s de la nutrici n. Con la combinaci n perfecta de conocimientos, recetas y planes de comidas individuales, se encontrar en el camino hacia el xito. Este libro te ayudar a: -Mejorar sus Tiempos de Triatl n -Nadar m s R pido -Pedalear m s Fuerte -Evitar lesiones -Recuperarse Velozmente -Perder peso -Mejorar sus niveles de Energ a -Y mucho m s. Te encontrar s con 50 recetas de paleo incluidas para que puedas disfrutar de deliciosos y nutritivos desayunos, almuerzos, refrigerios, cenas y postres. Como extra tambi n se incluyen 20 sabrosos batidos paleo para antes o despu s de tu entrenamiento. Este libro va m s all del tema de Triatl n. Te inspirar a motivarte y atreverte a so ar m s all de tus habilidades. Se explican todos los aspectos para tener xito, incluyendo la hidrataci n, la nutrici n y mucho m s de una forma clara y f cil de entender. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable. Este libro va m s all del tema de Triatl n. Te anima a ser cada d a mejor, y te desaf a a so ar m s all de tus capacidades.