Dieta Paleo - La Dieta Secreta de las Estrellas de Hollywood

Los Talk shows, los comentarios de blogs y los libros han hecho de la Dieta Paleo la dieta IT del a o, incluso de la d cada. Amigos, colegas y estrellas por igual est n evitando los alimentos procesados y llevando sus h bitos de consumo de regreso a la era Paleol tica, re-programando sus cuerpos y haciendo cambios que los beneficien por los siguientes a os. Aun as muy seguido los c mos y los porqu s de este estilo de vida se dejan a un lado en favor de solo perder peso. Los beneficios de la salud en general de este acercamiento se pierden en el fervor de Hollywood, dej ndonos a quienes buscamos perder peso y estar saludables un poco confundidos. Este compendio incre ble y complete en este acercamiento de estilo de vida que lo abarca todo aclarar tal confusi n, separando los hechos de los mitos. * Hecho: Comer Paleo TE ayudar a perder peso. * Hecho: Comer Paleo incrementar tu salud general. * Hecho: Paleo no es una proposici n de todo o nada - m s una realidad 80/20. * Ficci n: Comer Paleo es aburrido e incre blemente restrictivo. Lleno de informaci n, historia, hechos y recetas, este libro es tu respuesta "todo en uno" para crear cambios durables en tu vida, de la Forma Paleo.