Autoeficacia para el ejercicio físico en mujeres fisicoconstructivista

Fisicocontructivismo est encaminados a desarrollar al m ximo la hipertrofia muscular bien definida, para esto se necesita un nivel adecuado de autoeficacia al ejercicio f sico. Objetivo: Analizar la autoeficacia al ejercicio f sico en mujeres fisicoconstructivistas competidoras Chihuahua, M xico. M todo: El dise o de esta investigaci n es no experimental de alcance descriptivo, con enfoque cuantitativo de corte transversal. La muestra fue seleccionada bajo un criterio no probabil stico por conveniencia, misma que se conform por 122 mujeres fisicoconstructivistas competidoras, sus edades oscilan entre los 18 y 55 a os. Se utiliz el Cuestionario de Auto-eficacia para el Ejercicio (CAE-E) validado en la versi n mexicana por Delgado et al. (2017). Instrumento mide el grado de confianza que las personas perciben para ser f sicamente activos, las preguntas: 1 y 2 representan los efectos negativos, la 3 resistencia a la reca da y la 4 y 5 a darse tiempo para realizar ejercicio, con respecto al puntaje en las respuestas, el 1 no posee nivel, 2 nivel bajo, 3 nivel moderado, 4 nivel alto y 5 nivel muy alto.