??????????? ???????? ??????? ?? ????????

Ще изследвате рядко опитваните регионални кухни на Индия с много здравословни рецепти.

Научете се да овладеете изкуството на индийската кухня с лесни за приготвяне вкусни ястия. Деликатно подправените ястия са подходящи, питателни и се приготвят бързо.

Някои биха си помислили, че подправките са само нещо, което променя вкуса на храната. Но след като се запознае с индийските подправки и индийската кухня, човек би бил напълно наясно с голямата им полза както за небцето, така и за нашето здраве.

Някои от ползите от готвенето с куркума и други индийски подправки включват

-Контрол на диабета

-По-нисък риск от сърдечни заболявания

-Превенция на рака

-И още много

Има познати и класически индийски рецепти като далс, къри и кисели краставички, наред с по-малко познати, използващи пресни, сезонни съставки.