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Experimente este desafio de queima de ioga de 12 semanas....Por que praticar o yoga? Emagrecer é sempre um desafio. Mas, a busca pela redução de medidas não precisa necessariamente …
Aprenda a superar a timidez em apenas 50 minutos com este livro prático e conciso. A maioria de nós sente-se por vezes tímida, mas para alguns atinge o nível de fobia social e …
Quem nunca teve a sensa o de desassossego e angustia quando entra num avi o?O medo de voar humano e normal, mas pode ser ultrapassado com a informa o e a atitude certa. E se …
24 meses esse o tempo m dio esperado para uma reabilita o completa do esgotamento causado pela S ndrome de Burnout, uma preocupa o crescente em todo o mundo. Em Minhas P ginas …
O conteúdo deste livro sjuda a mant|ê-lo em estado feliz, pacífico, leivre de estresse, livre de depressão. Você não poderá eexperimentar maus humores quando estiver em yogs com a …
A meditação é uma ótima maneira de se reconectar consigo mesmo e acalmar o corpo e a mente. Como resultado, a meditação traz vários benefícios que são úteis para o seu bem-estar …
Para meditadores de todos os n veis e cren as - especialmente aqueles que pensam ter ouvido sobre tudo - essa joia multifacetada certamente surpreender , provocar , iluminar e …
Medita es s o formas de exerc cios conscientes com o objetivo de ajudar as pessoas a sair do estresse di rio da vida e ter uma vida equilibrada e relaxada. As medita es foram …
f cil se desconectar quando a vida est se movendo r pido demais.O que a medita o? Por que pratic -la? Quais as melhores t cnicas? Como eu medito? As respostas para estas …